За книгата: година / Читателят не трябва да предполага, че аз като Далай Лама ще предложа някакво специално решение. Няма нищо на тези страници, което да не е казано преди. Освен това чувствам, че тревогите и идеите, изразени тук, се споделят от много хора, които мислят и се опитват да намерят решения на проблемите, които носят страдание на нас, хората. Предлагайки, по молба на моите приятели, тази книга за публикуване, аз се надявам, че тя ще изрази мислите на милиони хора, които нямат възможност да говорят публично и затова остават това, което наричам мълчаливото мнозинство обаче, читателят трябва да помня, че получих изключително религиозно и духовно образование. От ранна младост моята основна (и постоянна) област на обучение беше будистката философия и психология. По-специално, изучавах трудовете на религиозни философи от школата Гелуг, към която традиционно принадлежат Далай Лами. Но, като силен привърженик на религиозния плурализъм, аз също съм изучавал основните произведения на други будистки традиции. Въпреки това имам относително малко познания за съвременната светска мисъл. Тази книга обаче не е религиозна. И в още по-малка степен това е книга за будизма. Целта ми е да призова за морален подход, основан на общи, а не на религиозни принципи.